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乳酸菌が腸内環境を整えるというのは広く知られていますが、その中でも効果が高いと言われている植物系の乳酸菌「ラブレ菌」をご存知ですか？ 実はこの「ラブレ菌」は日本人によって発見された乳酸菌で、動物性の乳酸菌とはまた違ったア…

携帯は今の時代必要不可欠なだけに携帯料金って高い！なんてお悩みではありませんか？ そう考えている方は格安SIMに乗り換えるのはいかがでしょうか。大手携帯キャリアから格安SIMに変更して約5000円もお得になったというケー…

加齢とともに女性の体は徐々に変化していきます。それはホルモンの働きが衰えるなど様々な要因があります。まず気になるのはお肌の老化。シワやたるみは加齢のサインですよね。 見た目が老化するとともに気分的にも若さを失ってしまいま…

あなたは毎日味噌汁を飲んでいますか？ 朝はパン派という人が増えていますが、実は朝食を味噌汁にすることでダイエット効果が期待できます。 今回は味噌汁の効果やおすすめの具など、味噌汁ダイエットについてまとめてみました。 味噌…